Джина Карано заявила, что работа над ее возвращением в спорт была столь же личной, сколь и физической. Перед своим поединком на Netflix против Ронды Раузи Карано сообщила, что ее вес составил 141,4 фунта (примерно 64,1 кг), и она потеряла 100 фунтов (около 45,4 кг) с сентября 2024 года.
Джина Карано откровенно рассказала о потере 45 кг перед боем с Рондой Раузи
В своем сообщении Карано назвала этот пост «уязвимым» и отметила, что изменения не произошли в одночасье. Она рассказала, что страдала преддиабетом и испытывала трудности при ходьбе в сентябре 2024 года, прежде чем начать долгий путь к возвращению в спортивную форму. Карано призналась, что цель сразиться с Раузи помогла ей в этом процессе. Она поблагодарила Раузи за ожидание, пока она сбрасывала вес, и сказала, что бой дал ей конкретную цель на этот период.
«С сентября 2024 года по сегодняшний день, 15 мая 2026 года, я сбросила 100 фунтов (около 45,4 кг). Мне больно это говорить и делиться, но я собираюсь поделиться этим, потому что я чертовски усердно работала каждую неделю более полутора лет, чтобы сбросить этот вес. У меня был преддиабет, возникали трудности просто при ходьбе в сентябре 2024 года, и с тех пор я нахожусь на пути к выздоровлению, чтобы вновь стать спортсменкой. Это было тяжело, чертовски тяжело… пришлось так многому научиться, слишком много для одного поста, были взлеты, падения, плато, вещи, которые я поняла поздно и хотела бы узнать раньше, метод проб и ошибок, но я справилась».
Поединок будет транслироваться в прямом эфире на Netflix в рамках первого карда платформы по смешанным единоборствам (MMA), причем обе спортсменки прошли взвешивание на категорию до 65,8 кг (featherweight). Netflix указывает время боя на 16 мая в 21:00 по восточному времени (ET). По данным взвешивания, Раузи весила 142 фунта (64,4 кг), а Карано – 141,4 фунта (64,1 кг).
Пост Карано сочетает в себе облегчение и послание другим, идущим по своему пути к здоровью. Она отметила, что этот путь включал в себя взлеты, падения, плато и уроки, усвоенные поздно, а в завершение поблагодарила мужа и семью за поддержку.
Путь Джины Карано обратно в клетку был долгим. Прежде чем актерское мастерство сделало ее узнаваемым лицом для широкой аудитории, она построила свое имя в женском MMA, включая свое выступление в Strikeforce, где она была одной из первых звезд этого вида спорта и завершила свою профессиональную карьеру с рекордом 7-1.
Ее последний MMA-глава состоялась в 2009 году против Крис Сайборг в Strikeforce – бой, который остается важной вехой в истории женского MMA. Карано отошла от спорта после того поражения и занялась актерской карьерой, где нашла новую нишу в ролях в боевиках, а затем и в крупнобюджетных фильмах.
Эта вторая глава включала такие фильмы, как «На грани», «Форсаж 6» и «Дэдпул», а также заметное участие в сериале «Мандалорец» в роли Кары Дьюн. Ее время в Голливуде позже наткнулось на трудности после того, как Disney разорвал с ней отношения в 2021 году из-за публикаций в социальных сетях, и в конечном итоге она урегулировала свой иск против Disney и Lucasfilm в 2025 году.
Это делает ее возвращение на первом MMA-карде Netflix моментом полного завершения круга. Карано и Раузи встретятся 16 мая 2026 года, и Карано уже заявила, что путь назад включал потерю 100 фунтов (около 45,4 кг) и долгое восстановление после периода, когда она страдала преддиабетом и испытывала трудности при ходьбе.
English Translation:
Look: Gina Carano shares stunning body transformation ahead of Netflix return – 100 pounds Weight Loss
Gina Carano states that the work behind her return to fighting has been as personal as it has been physical. Ahead of her Netflix bout with Ronda Rousey, Carano posted that she weighed in at 141.4 pounds and has lost 100 pounds since September 2024.
Gina Carano opens up on 100-pound weight loss before Ronda Rousey fight
In her message, Carano called it a “vulnerable post” and said the change did not happen overnight. She said she had been pre-diabetic and struggled to walk in September 2024 before starting a long push to get back into athlete shape. Carano said the goal of facing Rousey helped drive the process. She thanked Rousey for waiting while she lost the weight and said the fight gave her something concrete to aim for during the stretch.
“Since Sept 2024 to today, May 15, 2026, I have lost 100lbs. It hurts to say that and share but I am going to share it because I worked so damn hard every week for over a year and a half to shed this weight. I was pre-diabetic, had trouble simply walking in September 2024 and have been on the path to recovery to turn myself back into an athlete since then. It was hard, SO damn hard.. there was so much to learn, too much to unpack here, ups, downs, plateaus, things I learned late I wish I learned earlier, trial by error but I did it.”
The matchup will air live on Netflix as part of the platform’s first MMA card, with both women making weight for the featherweight fight. Netflix lists the bout for May 16 at 9 PM ET, and weigh-in reports showed Rousey at 142 pounds and Carano at 141.4 pounds.
Carano’s post mixed relief with a message to others following their own health path. She said the journey involved ups, downs, plateaus, and lessons learned late, then closed by thanking her husband and family for their support.
Gina Carano’s path back to the cage has a long runway. Before acting made her a familiar face to mainstream audiences, she built her name in women’s MMA, including her Strikeforce run, where she was one of the sport’s early stars and finished her pro career with a 7-1 record.
Her final MMA chapter came in 2009 against Cris Cyborg in Strikeforce, a fight that remains a key marker in women’s MMA history. Carano stepped away after that loss and moved into acting, where she found a new lane in action roles and later in major studio work.
That second act included films like Haywire, Fast & Furious 6 and Deadpool, plus a high-profile run on The Mandalorian as Cara Dune. Her time in Hollywood later hit turbulence after Disney cut ties with her in 2021 over social media posts, and she eventually settled her lawsuit against Disney and Lucasfilm in 2025.
That makes her return for Netflix’s first MMA card a full-circle moment. Carano and Rousey will meet on May 16, 2026, and Carano has already said the road back included a 100-pound weight loss and a long recovery from a period when she was pre-diabetic and struggling to walk.
